Is-sajf qed joqrob bil-mod, u miegħu, ħafna nies iħossu li għandhom verament jibdew jagħmlu xi ħaġa dwar il-forma tagħhom. Jekk s'issa kont pjuttost għażżien u m'intix verament tat-tip sportiv, anke l-aqwa app fid-dinja mhux se tibdelek f'atleta professjonali miġbura sas-sajf. Bl-għajnuna ta 'waħda mill-applikazzjonijiet li aħna nippreżentawlek fl-artiklu tal-lum, madankollu, tista' ttejjeb il-forma tiegħek, u forsi anke tibda t-triq għal stil ta 'ħajja aktar b'saħħtu.
Itdatta
Fitify hija applikazzjoni domestika li hija magħmula minn professjonisti reali. Joffri pjanijiet ta 'taħriġ għal utenti f'livelli differenti u b'talbiet differenti, u tista' tużaha kemm għal eżerċizzji bil-piż tiegħek kif ukoll għal eżerċizzji bl-għajnuniet. L-applikazzjoni tinkludi settijiet għal tiġbid, tkessiħ u tisħin inizjali, hemm ukoll elementi ta 'yoga, eżerċizzji għall-flessibilità jew eżerċizzju, li jiffokaw fuq partijiet speċifiċi tal-ġisem.
Nike Training Club
L-app Nike Training Club toffri blokki ta' workout ta' tulijiet differenti li jinkludu wkoll vidjows u animazzjonijiet istruttivi. Tista' tagħżel eżerċizzji bbażati fuq il-preferenzi tiegħek, il-livell jew forsi l-għodod li għandek disponibbli. NTC joffri firxa sħiħa ta 'tipi differenti ta' eżerċizzju, minn taħriġ bil-piż għal HIIT jew yoga għal eżerċizzji biex tittejjeb il-mobilità.
Fotogallerija
Workouts ta 'Kuljum
L-app Daily Workouts iġġiblek serje ta’ eżerċizzji li jvarjaw minn ħames sa tletin minuta fit-tul. Hawnhekk issib eżerċizzji għall-eżerċizzju bil-piż tiegħek u bl-għajnuniet, l-applikazzjoni toffri blokki għall-prattika tal-ġisem kollu, kif ukoll għat-taħriġ ta 'partijiet individwali tal-ġisem. Workouts ta 'Kuljum jinkludi wkoll vidjows istruttivi, tajmer, u l-app tista' wkoll taħdem offline f'ħafna każijiet.
Fotogallerija
Yoga | Kelb isfel
Jekk tippreferi yoga meta teżerċita, tista 'tipprova l-applikazzjoni Yoga | Down Kelb. Hawnhekk għandek issib blokki ta 'eżerċizzju għal dawk li jibdew u utenti avvanzati, u tista' tagħżel minn diversi tips differenti tal-yoga. L-applikazzjoni Down Dog toffri l-possibbiltà li tagħżel minn diversi vuċijiet ta’ trejners, akkumpanjament mużikali dinamiku u l-possibbiltà ta’ sinkronizzazzjoni bejn diversi apparati differenti.
J & J Workout Uffiċjali ta' 7 Minuti
Tħoss li ma tantx għandek ħin għal taħriġ xieraq matul il-ġurnata? Kulħadd ċertament jista 'jsib seba' minuti biex jeżerċita, u l-applikazzjoni J & J Official 7 Minute Workout hija maħsuba għal utenti bħal dawn. Kif jissuġġerixxi isimha, issib blokki ta 'eżerċizzji ta' seba 'minuti li fihom se tintuża kull parti ta' ġismek. Tista 'wkoll tikkompila l-blokki tal-eżerċizzju lilek innifsek, hemm ukoll il-possibbiltà li tikkontrolla l-mużika u l-ħoss jew forsi vidjows istruttivi għal eżerċizzji individwali.
Fotogallerija
